Las gotas de valeriana son un remedio natural que se utiliza comúnmente para tratar el insomnio, la ansiedad y el estrés. La valeriana es una planta con propiedades sedantes y relajantes que pueden ayudar a calmar los nervios y mejorar la calidad del sueño. También se ha utilizado para aliviar dolores musculares y cólicos menstruales. Las gotas de valeriana se pueden tomar diluidas en agua o directamente bajo la lengua, y su efecto suele ser suave y gradual. Es importante seguir las indicaciones del fabricante o consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a utilizar este tipo de suplemento.
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